რეაბილიტაციის თანამედროვე მეთოდები — ტექნოლოგიები, ვარჯიში და ინდივიდუალური მიდგომა
რატომ იცვლება რეაბილიტაციის მიდგომები?
იხილე სრულად: newpress.ge ↗მსგავსი სიახლეები
კუნთის მეხსიერება ვარჯიშის პაუზას უძლებს: რას აჩვენებს უჯრედული ბიოლოგია ვარჯიშის შეწყვეტის შესახებ
ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ ვარჯიშის დროს შექმნილი უჯრედული მექანიზმი ვარჯიშის შეწყვეტის ხანგრძლივ პერიოდებში შენარჩუნებულია. ეს უზრუნველყოფს სწრაფი აღდგენის საფუძველს.
კუნთის მეხსიერება ვარჯიშის პაუზას უძლებს: რას აჩვენებს უჯრედული ბიოლოგია ვარჯიშის შეწყვეტის შესახებ
2024–2025 წლების კვლევების თანახმად, ვარჯიშის დროს შექმნილი მიონუკლეები და ეპიგენეტიკური მეხსიერება 16 კვირამდე პაუზის დროსაც ნარჩუნდება. მეცნიერების დასკვნით, ყოველ 14 დღეში მხოლოდ ერთი სესიის ჩატარებითაც კი ძალისა და კუნთის 90–95%-ის შენარჩუნებაა შესაძლებელი.
მარნეულში გაიმართება ლექცია და პრაქტიკული სემინარი ინოვაციებისა და ტექნოლოგიების თემაზე
5 მარტს, 15:00-ზე, მარნეულის მუნიციპალიტეტის საჯარო ბიბლიოთეკაში საქართველოს ინოვაციებისა და ტექნოლოგიების სააგენტოს პროექტის ,,მოგზაურობა ინოვაციების და ტექნოლოგიების სამყაროში” ფარგლებში, ჩატარდება ლექცია. შეხვედრა მოიცავს ინოვაციებისა და ტექნოლოგიების ეკოსისტემის შესახებ პრეზენტაციას, ცოდნის…
რა სიმპტომები მიგვანიშნებს გულის პრობლემას და როგორ უნდა მოვიქცეთ ამ დროს? – თამარ ჯანაშია
გულის დაავადებების დიაგნოსტირებისა და მკურნალობის მეთოდები ბოლო წლებში განსაკუთრებულად დაიხვეწა ტექნოლოგიების და პროფესიონალი ექიმების წყალობით. თუმცა, რჩება ერთი მთავარი პრობლემა – სიმპტომების სწორად ამოცნობა, სწორი რეაგირება და პაციენტის დროულად მიყვანა მულტიფუნქციურ კლინიკაში. რა ახალი მეთოდები…
ვარჯიშის მეცნიერება 80/20 წესს გადახედავს: ორი ინტენსივობის კატეგორიის ნაცვლად — ექვსი ზონა
ახალი ჩარჩო, რომელიც გამოქვეყნდა Frontiers in Sports and Active Living-ში ფერნანდესისა და სეილერის მიერ, გამოწვევას უგზავნის ვარჯიშის ინტენსივობის განაწილების ზედმეტად გამარტივებულ 80/20 მოდელს. მოდელი სთავაზობს ექვს ფიზიოლოგიურად განსხვავებულ ზონას, რაც უფრო ნიუანსირებულ მიდგომას სთავაზობს…
ვარჯიშის მეცნიერება 80/20 წესს გადახედავს: ორი ინტენსივობის კატეგორიის ნაცვლად — ექვსი ზონა
ფერნანდესისა და სეილერის ახალი სამეცნიერო ჩარჩოს მიხედვით, ვარჯიშის ტრადიციული 80/20 წესი გადაიხედა და ბინარული დაყოფის ნაცვლად ექვსი განსხვავებული ფიზიოლოგიური ზონა შემოვიდა, რომელიც ყოველდღიურ აქტივობასაც ითვალისწინებს.
ვარჯიშის შემდეგ ნახშირწყლების მიღების დრო და მისი მნიშვნელობა კუნთების აღდგენისთვის
ვარჯიშის შემდეგ კარბოჰიდრატების მიღების დრო მნიშვნელოვნად მოქმედებს კუნთების აღდგენაზე. პირველი რამდენიმე საათი მეტაბოლური ფანჯარაა, სადაც ნუტრიციების დროული მიღება ქმნის განსხვავებულ კუნთების ადაპტაციის შედეგებს.
კვლევის მიხედვით, ვარჯიშის შემდეგ ღვიძლის გლიკოგენი 6 საათში აღდგება, კუნთებში კი ამ პროცესს ორჯერ მეტი დრო სჭირდება
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ნახშირწყლების მიღება სწრაფად აღადგენს ღვიძლის გლიკოგენს 6 საათში ვარჯიშის შემდეგ, მაგრამ კუნთის აღდგენა მოითხოვს თითქმის 24 საათს. ეს განსხვავება მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის აღდგენის პროტოკოლების დაგეგმვისას.
გარდაიცვალა ცნობილი ქუთაისელი ექიმი ნუგზარ მაღლაკელიძე
ცნობილი ქუთაისელი ექიმი ინფექციონისტი, ნუგზარ მაღლაკელიძე გარდაიცვალა. სამწუხარო ინფორმაციას სოციალურ ქსელში „თანამედროვე სამედიცინო ტექნოლოგიების დასავლეთის რეგიონალური ცენტრი“ ავრცელებს. „თანამედროვე სამედიცინო ტექნოლოგიების დასავლეთის რეგიონალური ცენტრი“ ღრმა მწუხარებას გამოთქვამს…
ცნობილი ქართველი ექიმი გარდაიცვალა – ვრცელდება სამწუხარო ინფორმაცია
ექიმი ინფექციონისტი, პროფესორი ნუგზარ მაღლაკელიძე გარდაიცვალა. სამწუხარო ინფორმაციას სოციალურ ქსელში „თანამედროვე სამედიცინო ტექნოლოგიების დასავლეთის რეგიონალური ცენტრი“ ავრცელებს. „თანამედროვე სამედიცინო ტექნოლოგიების დასავლეთის რეგიონალური ცენტრი“ ღრმა მწუხარებას გამოთქვამს ინფექციონისტის…
უძველესი ცივილიზაციები, რომლებმაც უცნაური ტექნოლოგიები შექმნეს
ანტიკითერას მექანიზმიდან დაწყებული რომაული ბეტონითა და ინკების საინჟინრო მიღწევებით დამთავრებული, უძველესმა ცივილიზაციებმა შექმნეს რთული ტექნოლოგიები, რომელთა ზუსტი მეთოდები დღემდე ბოლომდე შესწავლილი არ არის.
ჯანდაცვის სამინისტრო – მიხეილ სარჯველაძემ იტალიაში ნარკოდამოკიდებულების პრევენციისა და რეაბილიტაციის საკითხებზე გამართულ საერთაშორისო კონფერენციაში მიიღო მონაწილეობა
მიხეილ სარჯველაძემ იტალიაში ნარკოდამოკიდებულების პრევენციისა და რეაბილიტაციის საკითხებზე გამართულ საერთაშორისო კონფერენციაში მიიღო მონაწილეობა ჯანდაცვის მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე იტალიაში ოფიციალური ვიზიტით იმყოფებოდა, სადაც ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების პრევენციისა და რეაბილიტაციის საკითხებზე…