კრეატინის ფოსფოკრეატინის სისტემა ფუნდამენტურია ენერგიის მეტაბოლიზმისთვის ქსოვილებში. ახალი მტკიცებულებები მიუთითებს კრეატინის დამატების სარგებელზე კოგნიტურ ფუნქციაზე და მეტაბოლურ მარკერებზე.
იხილე სრულად: oky.ge ↗სამი ათწლეულის კვლევამ გამოავლინა პარადოქსი: პირით მიღებული კრეატინის მონოჰიდრატი სწრაფად ავსებს ჩონჩხის კუნთებს, მაგრამ ტვინი მას ნელა ითვისებს. ეს განსხვავება გავლენას ახდენს კრეატინის კოგნიტიური პრეტენზიების გაგებაზე.
სისტემატური მიმოხილვა აჩვენებს კრეატინის დანამატების მიღების შედეგად მეხსიერების, პროცესირების სისწრაფის და ყურადღების გაუმჯობესებას. კვლევა აერთიანებს მტკიცებულებებს მრავალ რანდომიზებულ კონტროლირებულ კვლევაში.
კანონმდებლები ცდილობენ კრეატინის გაყიდვების შეზღუდვას არასრულწლოვანებზე, მიუხედავად მისი უსაფრთხოებისა და საჭიროების მტკიცებულებების მტკიცე საფუძვლების არსებობისა. სპორტული კვების საერთაშორისო საზოგადოებამ გამოაქვეყნა სიღრმისეული განცხადება, რომელიც ადასტურებს, რომ 680-ზე მეტი რეცენზირებული კვლევა…
ბავშვებში კრეატინის დანამატის გამოყენება 20 წელზე მეტია განიხილება, თუმცა მშობლებსა და ექიმებს ხშირად არ აქვთ მკაფიო მითითებები უსაფრთხოებაზე. მოკლევადიანი დანამატი ჯანმრთელ ბავშვებში მნიშვნელოვან გვერდით მოვლენებს არ იწვევს.
კრეატინის დანამატის მიღების შედეგად გამოწვეული კუჭ-ნაწლავის დისტრესი შესაძლოა არ იყოს ნამდვილი შეუთავსებლობა, არამედ კრეატინის ნაწილაკების არასაკმარისი ხსნადობა ნაწლავის ლუმენში. ოსმოსური დისტრესი ფიზიკური თვისების პრობლემაა, და არა ნამდვილი ალერგიული ან იმუნოლოგიური შეუთავსებლობის ნიშანი.
აუცილებელი მინერალები მართავენ ორგანიზმის ყველა ფიზიოლოგიურ პროცესს. მათი ნაკლებობა მრავალსისტემურ დისფუნქციას იწვევს.
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ნიკოტინი ცვლის უჯრედულ მეტაბოლიზმს და ანელებს დაბერებას თაგვებში. თუმცა, ადამიანებზე გადატანა ჯერ კიდევ გაურკვეველია.
შემოსავლების სამსახურის ინფორმაციით, „სარფის“ საბაჟო გამშვებ პუნქტზე მებაჟე-ოფიცრებმა უცხო ქვეყნიდან შემოტანილი, 8 200 კილოგრამი პომიდორით დატვირთული ავტოსატრანსპორტო საშუალება The post „სარფის“ საბაჟოდან საქართველოში პომიდორის შემოტანას ცდილობდნენ, ბოსტნეულზე მავნე ორგანიზმის კვალი აღმოაჩინეს…
ვოლოდიმირ ზელენსკის განცხადებით, რუსეთმა კიევის ენერგეტიკასა და საცხოვრებელ სახლზე ბალისტიკური რაკეტებით დარტყმა განახორციელა, უკრაინას კი პარტნიორებისგან წინასწარი გაფრთხილება არ მიუღია, რაც მისი შეფასებით უსამართლობაა.
რუსეთის ტერიტორიაზე უკრაინული დრონების იერიშების ფონზე სულ უფრო ხშირად ისმის კითხვა, ხომ არ გაჩნდა კრემლის კედელში პირველი სერიოზული ბზარი? ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ რეჟიმი ჯერჯერობით კრიზისს უმკლავდება, თუმცა ენერგეტიკასა და ლოგისტიკაზე მზარდი ზეწოლის გამო პუტინის სისტემა ახალ გამოცდას გადის.
ბოლო კვლევები გვიჩვენებს, რომ კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ჩვენი ორგანიზმის დაბერების პროცესში. კონკრეტული საკვების მიღება, განსაკუთრებით კი მუქი ფერის ხილისა Source
დღეს, ზემო აჭარაში მოინათლა 1300-მდე ადამიანი, ბავშვებიც და ზრდასრულებიც, ამ დიდ სიხარულს უერთდება და იზიარებს მთელი საქართველო, მთელი ეკლესია, რადგან საეკლესიო საიდუმლოებები, შეუძლებელია, სრულდებოდეს მხოლოდ ერთი ადამიანისთვის, არამედ საიდუმლოებებში მთელი ეკლესია მონაწილეობს, – ამის შესახებ…
