ვიტამინი D ფუნქციონირებს როგორც სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს 200-ზე მეტ გენს და გავლენას ახდენს იმუნურ ფუნქციაზე, ძვლის მეტაბოლიზმზე და კალციუმის ჰომეოსტაზზე.
იხილე სრულად: oky.ge ↗ბიოქიმიური მტკიცებულებებით, ვიტამინი D ფუნქციონირებს როგორც სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც 200-ზე მეტ გენს არეგულირებს და გავლენას ახდენს იმუნურ ფუნქციასა და ძვლის მეტაბოლიზმზე. ექსპერტები მის დეფიციტს არა უბრალო კვებით ნაკლებობად, არამედ სისტემურ ენდოკრინულ უკმარისობად მიიჩნევენ.
American Journal of Clinical Nutrition-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მაგნიუმი არა უბრალო კოფაქტორი, არამედ D ვიტამინის მეტაბოლიზმის მრავალეტაპიანი რეგულატორია, რის გამოც მისი დეფიციტის დროს D ვიტამინის გააქტიურება ფერხდება.
რკინა, ვიტამინი B6 და ვიტამინი C მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სტრესის ჰორმონების მართვაში. მათი ნაკლებობა ზღუდავს კატექოლამინის წარმოებას.
მაგნიუმი ვიტამინი D-ის მეტაბოლიზმში მრავალ როლს ასრულებს, რაც სცდება 'კოფაქტორის' ტრადიციულ გაგებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის დამატება ოპტიმიზირებს ვიტამინი D-ის მეტაბოლიტებს.
სამეცნიერო სტატიები, შესაძლოა, 21-ე საუკუნის თანამედროვე ფორმატზე გადავიდეს. სამეცნიერო სტატიებს ზოგჯერ თან ახლავს კოდი, მეთოდოლოგია და მონაცემები, რომლებიც მეცნიერებმა სამეცნიერო ნაშრომის შესაქმნელად გამოიყენეს. ახალი სისტემის, Paper2Agent-ის, მეშვეობით მკვლევრებს ახალი სამეცნიერო ნაშრომებთან…
ვიტამინი A-ის შეწოვა კრიტიკულად არის დამოკიდებული თუთიის დონეზე — თუთიის დეფიციტი აფერხებს სატრანსპორტო ცილის სინთეზს და ვიტამინს ღვიძლში ბლოკავს. კვლევების მიხედვით, თუთიის უკმარისობა მსოფლიოში დაახლოებით 2 მილიარდ ადამიანს ეხება და ხშირად ვიტამინი A-ს ნაკლებობის სიმპტომებს იწვევს.
ჩიას თესლი უძველესი დროიდან არის ადამიანის საკვებ რაციონში, ის მექსიკური წარმოშობისაა და ძირითადი საკვები პროდუქტი იყო მაიას ტომისა და აცტეკებისათვის. მის შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა მიკრო და მაკრო ელემენტები, ვიტამინები, ომეგა 3, მცენარეული ცხიმები: ✅ვიტამინი-A1 ✅ვიტამინი-B1 ✅ვიტამინი- B2…
ფოტო: Unsplash 4 წაკითხვა C ვიტამინი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დანამატია, რომელსაც მიაწერენ, რომ გვიცავს გაციებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ებრძვის სერიოზულ დაავადებებსაც კი. ამ სტატიაში სწორედ C ვიტამინის მნიშვნელობასა და როლს განვიხილავთ. რა არის C ვიტამინი და რატომ სჭირდება ის ჩვენს…
უძველესი ფრაგმენტები გვიჩვენებს, რომ 60 000 წლის წინ ადამიანები უკვე გეომეტრიულად აზროვნებდნენ. ფოტო: Archaeol. Sci 22 წაკითხვა სამხრეთ აფრიკაში აღმოჩენილი სირაქლემას კვერცხის ნაჭუჭების მიხედვით, უძველესი ადამიანები (60 000 წლის წინ) საოცრად კრეატიულები იყვნენ. როგორც ჩანს, ისინი გეომეტრიისგან…
სამეცნიერო ჟურნალ „გლობალიზაცია და ბიზნესში“ (Globalization and Business) “ევროპის უნივერსიტეტის“ ასოცირებული პროფესორისა და ვიცე-რექტორის რაულ ქირიას ახალი სამეცნიერო სტატია – “დეზინფორმაცია და მისი გავლენა საზოგადოებაზე: რუსეთ-უკრაინის ომის მაგალითზე“ (Disinformation and Its Impact on Society…
სამეცნიერო მტკიცებულებების თანახმად, B ვიტამინების, D ვიტამინის, მაგნიუმისა და თუთიის დეფიციტმა შესაძლოა დეპრესიის რისკი გაზარდოს, თუმცა საკვები დანამატებით მათი კორექცია სტანდარტულ ფსიქოთერაპიულ და მედიკამენტურ მკურნალობას ვერ ჩაანაცვლებს.
სააგენტო "პარალელი" “გორში მომხდარი ავტოსაგზაო შემთხვევა გვიჩვენებს, თუ როგორი ქაოტური და უყურადღებო ვითარებაა გზებზე” – ანა დოლიძე გორში მომხდარი ავტოსაგზაო შემთხვევა ტრაგიკულად დამთავრდა – ავარიას დედა და მისი მცირეწლოვანი შვილი ემსხვერპლა. აღნიშნულ ფაქტს მწვავე შეფასებებით ეხმაურება პარტია…
