მაგნიუმი ვიტამინი D-ის მეტაბოლიზმში მრავალ როლს ასრულებს, რაც სცდება 'კოფაქტორის' ტრადიციულ გაგებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის დამატება ოპტიმიზირებს ვიტამინი D-ის მეტაბოლიტებს.
იხილე სრულად: oky.ge ↗American Journal of Clinical Nutrition-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მაგნიუმი არა უბრალო კოფაქტორი, არამედ D ვიტამინის მეტაბოლიზმის მრავალეტაპიანი რეგულატორია, რის გამოც მისი დეფიციტის დროს D ვიტამინის გააქტიურება ფერხდება.
მხოლოდ D ვიტამინის დანამატი არ მიაწვდოს მის მიზნობრივ სარგებელს, თუ არ არის საკმარისი მაგნიუმი და K2 ვიტამინი. ეს მიკროელემენტები აუცილებელი კოფაქტორებია D ვიტამინის მეტაბოლიზმში.
შრატის მაგნიუმის ტესტები სხეულის მაგნიუმის მარაგების მხოლოდ მცირე ნაწილს აჩვენებს, რაც ხშირად იწვევს მალული დეფიციტის შეუმჩნევლობას. NAKO-MRI კვლევა მიუთითებს, რომ სტანდარტული ტესტები ვერ აფასებენ მეტაბოლურ სინდრომს.
მაგნიუმის დანამატების მარკეტინგი ორგანოების მიზნობრივ მოქმედებას ამტკიცებს, მაგრამ ადამიანური მტკიცებულება არ არსებობს. მაგნიუმის ფორმულაციების არჩევა მუდმივობაზე და ტოლერანტობაზე უნდა იყოს დაფუძნებული.
სამეცნიერო მტკიცებულებების თანახმად, B ვიტამინების, D ვიტამინის, მაგნიუმისა და თუთიის დეფიციტმა შესაძლოა დეპრესიის რისკი გაზარდოს, თუმცა საკვები დანამატებით მათი კორექცია სტანდარტულ ფსიქოთერაპიულ და მედიკამენტურ მკურნალობას ვერ ჩაანაცვლებს.
მაგნიუმის ქელატირებული დანამატების პრეტენზიები ბიოშეღწევადობის შესახებ არ არის მხარდაჭერილი მკაცრი კვლევებით. კვლევებმა აჩვენა, რომ ქელატირებული და ოქსიდის მაგნიუმი არსებითად თანაბარია.
კვლევების თანახმად, ქელატირებული მაგნიუმის დანამატების ოთხჯერ მეტი ბიოშეღწევადობის შესახებ მარკეტინგული პრეტენზიები მცდარია: ქელატსა და ოქსიდს შორის შთანთქმის სხვაობა მხოლოდ 0.7%-ია.
ვიტამინის დეფიციტის სინდრომები განსხვავებულია, მაგრამ სუბკლინიკურ დონეზე სიმპტომები ხშირად ემთხვევა. ლაბორატორიული ტესტირება აუცილებელია დიაგნოზისთვის.
სხვადასხვა ვიტამინის სუბკლინიკური დეფიციტის დროს ადრეული სიმპტომები ხშირად იდენტურია, რის გამოც დიაგნოსტიკისთვის მხოლოდ კლინიკური ნიშნები არასაკმარისია და ლაბორატორიული ტესტირებაა აუცილებელი.
B12 ვიტამინის დეფიციტი ნერვებს აზიანებს ანემიის გამოვლენამდე. ადრეული გამოვლენა და შევსება ნევროლოგიურ დაზიანებას აჩერებს.
B12 ვიტამინის დეფიციტმა შესაძლოა შეუქცევადი ნერვული დაზიანება ანემიის ან სისხლის ანალიზში ცვლილებების გამოვლენამდე გამოიწვიოს. კვლევების თანახმად, ნევროლოგიური სიმპტომების მქონე პაციენტთა 28%-ს სრულიად ნორმალური სისხლის ანალიზები ჰქონდა.
A ვიტამინის დეფიციტი თვალის სინათლის მგრძნობიარე მექანიზმს საწვავის გარეშე ტოვებს, რაც სიბრმავეს იწვევს. ეს რჩება ბავშვთა სიბრმავის პრევენციული მიზეზად.
