რატომ არ შეიწოვება 1000 მგ კალციუმი სრულად: რა ფაქტორები განსაზღვრავს მის შეწოვას ორგანიზმში?
კვლევების მიხედვით, კალციუმის მაღალი დოზით მიღებისას ორგანიზმში მისი აბსორბცია მკვეთრად ეცემა: 15 მგ-ის შემთხვევაში შეწოვა 64%-ია, ხოლო 500 მგ-ზე 29%-მდე მცირდება. სპეციალისტების შეფასებით, 1000 მგ-ის ერთჯერადად მიღებას დღიური დოზის ორ ნაწილად გაყოფა სჯობს.
იხილე სრულად: news.ge ↗