რატომ მოქმედებს კრეატინი ტვინსა და კუნთებზე განსხვავებულად — 70-წლიანი სამეცნიერო მტკიცებულებების მიმოხილვა
სამოცდაათწლიანი კვლევები ავლენს ფუნდამენტურ პარადოქსს: პირით მიღებული კრეატინის დანამატი საიმედოდ ზრდის ჩონჩხის კუნთების კრეატინს 20–40%-ით, თუმცა ტვინის ქსოვილში მხოლოდ ზომიერი 3–10%-იანი ზრდა ხდება—მიუხედავად იდენტური დოზირების.
იხილე სრულად: oky.ge ↗