ქოლინი და ფოლატი მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ მეთილაციაში. მათი ბალანსირებული მიღება აუცილებელია მეტაბოლური ჯანმრთელობისთვის.
იხილე სრულად: oky.ge ↗ქოლინი ღვიძლს მეთილის ჯგუფების 30–50%-ს აწვდის, რის გამოც მხოლოდ ფოლატის მიღება მეთილაციისა და ღვიძლის ფუნქციის შესანარჩუნებლად საკმარისი არ არის. კვლევების მიხედვით, ქოლინის დეფიციტმა შესაძლოა ჰომოცისტეინის მატება და ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გამოიწვიოს.
ქოლინის დეფიციტი აშშ-ის 92% ზრდასრულ მოსახლეობას აზარალებს, რაც მეთილაციის ციკლის ყველაზე გავრცელებული ნუტრიენტული ხარვეზია. ეს დეფიციტი ხშირად არ არის გათვალისწინებული მეთილაციის შეფასების პროტოკოლებში.
კვლევის თანახმად, ვიტამინ B12-ის დეფიციტის დროს ერითროციტების ფოლატის 94.5% არამოქმედ ფორმაში იჭედება, რაც სისხლში ფოლატის ნორმალური მაჩვენებლის მიუხედავად, მის ფუნქციურ დეფიციტსა და მეგალობლასტურ ანემიას იწვევს.
შფოთვითი დარღვევების მქონე პირებს აქვთ დაახლოებით 8%-ით ნაკლები ქოლინის შემცველი ნაერთები კორტექსში. ეს ასახავს დაჩქარებულ მოთხოვნილებას სამ ერთმანეთთან დაკავშირებულ მეტაბოლურ გზაზე.
რკინა, ფოლატი და B12 ქმნიან ურთიერთდაკავშირებულ სისტემას, რომელიც უზრუნველყოფს წითელი სისხლის უჯრედების წარმოებას. მათი დეფიციტი იწვევს საერთო მეტაბოლურ პრობლემებს.
ვიტამინი A-ის შეწოვა დამოკიდებულია თუთიის საკმარის მდგომარეობაზე, რაც ხშირად უგულებელყოფილია კლინიკაში. თუთიის დეფიციტი აფერხებს რეტინოლ-შემაკავშირებელი ცილის სინთეზს.
გარდაცვალება ეს არის გადასვლა უკეთეს სამყაროში, მარადისობაში – მომაკვდავი ადამიანის სარეცელთან ძალიან ხშირად იმის მაგივრად, რომ იყოს ამ დიდი საიდუმლოების წინაშე მოწიწება და ლოცვითი განწყობა, არის ხოლმე შფოთი, აურზაური და შიში. ხშირად იმ ქვეყნად უკვე მიმავალ ადამიანს ზედმეტად აწუხებენ სხვადასხვა…
ისტორიკოსი, ბექა კობახიძე: რატომ დაიჭირეს რუსი გულბაათ რცხილაძე? მანამდე რატომ დაიჭირეს რუსი გიორგი კანდელაკი? რატომ დაიჭირეს “მიხეილ უკრაინოლოგი” (ამის სახელი არ მახსოვს)? რატომ გაიქცა მოსკოვში ნიკოლოზ მჟავანაძე? რატომ აღძრეს საქმე რომანოვ-ფარცხალაძეზე? რატომ გაუუქმეს ალტ-ინფოს საარჩევნო…
ვიტამინი B12-ის დეფიციტი ფოლატს არამოქმედ მდგომარეობაში აყენებს, მიუხედავად საკმარისი დიეტური მიღებისა, რაც DNA-ს სინთეზის შეჩერებას და მეგალობლასტურ ანემიას იწვევს. ეს მექანიზმი განმარტავს, რატომ ვითარდება ანემია B12-ის დეფიციტის მქონე პაციენტებში.
სახალხო დამცველის ანგარიშის მიხედვით, უფასო სასადილოებში ბენეფიციართა ინდივიდუალური კვებითი საჭიროებები არ არის გათვალისწინებული: მენიუ დამოკიდებულია მხოლოდ ბიუჯეტზე, ენერგეტიკული ღირებულება და ჯანმრთელობის ან ასაკობრივი ფაქტორები უგულებელყოფილია, სპეციალისტები პროცესში თითქმის არ მონაწილეობენ და…
დღეს მთავარი კითხვა არის, ვინ მფარველობს დამნაშავეებს? რატომ ცდილობს ხელისუფლება პასუხისმგებლობის გადატანას რამდენიმე ძალოვანზე მაშინ, როცა ათზე მეტი პოლიციელი ძალადობდა ორ მოქალაქეზე? რატომ არ ისმის კითხვა მათი ინდივიდუალური პასუხისმგებლობის შესახებ, ვინც უყურებდა დანაშაულს და არაფერი მოიმოქმედა…
ვიტამინები და მინერალები ფუნქციონირებენ როგორც ურთიერთდაკავშირებული მეტაბოლური სისტემები, რომელშიც ერთი ნუტრიენტის ხარვეზი არღვევს მრავალ ქვემო გზას ერთდროულად. სელენიუმი უზრუნველყოფს გლუტათიონის სინთეზს, B2 ააქტივებს ფოლატის მეტაბოლიზმს.
