მოძრაობის თანმიმდევრულობა სიცოცხლის ხანგრძლივობას უკავშირდება — რას აჩვენებს კვლევა
BMJ Medicine-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, სიცოცხლის გახანგრძლივებისა და სიკვდილიანობის რისკის შემცირებისთვის გადამწყვეტი არა მაღალინტენსიური ვარჯიში, არამედ რეგულარული და მრავალფეროვანი საშუალო აქტივობაა.
იხილე სრულად: news.ge ↗