რატომ არ გვმატებს კოფეინი ენერგიას — ის მხოლოდ დაღლილობის შეგრძნებას დროებით ფარავს?
კოფეინი ენერგიას არ წარმოქმნის, ის ბლოკავს ტვინის დაღლილობის სიგნალს. ნელი მეტაბოლიზატორები ინარჩუნებენ კოფეინს გაცილებით დიდხანს.
იხილე სრულად: oky.ge ↗მსგავსი სიახლეები
რატომ არ გვმატებს კოფეინი ენერგიას — ის მხოლოდ დაღლილობის შეგრძნებას დროებით ფარავს?
სამეცნიერო კვლევების თანახმად, კოფეინი ენერგიას არ გამოიმუშავებს და მხოლოდ ტვინის დაღლილობის სიგნალს ბლოკავს, CYP1A2 გენის ნელი მეტაბოლიზატორებისთვის კი ყავის ჭარბი მიღება ჰიპერტენზიისა და მიოკარდიუმის ინფარქტის რისკს საგრძნობლად ზრდის.
BBC: ინგლისში 16 წლამდე პირებს მაღალი კოფეინის შემცველი ენერგეტიკული სასმელების შეძენა აეკრძალებათ
BBC-ის ინფორმაციით, 2027 წლის აპრილიდან ინგლისში 16 წლამდე პირებს მაღალი კოფეინის შემცველი ენერგეტიკული სასმელების შეძენა აეკრძალებათ. რეგულაცია შეეხება იმ სასმელებს, რომლებიც ლიტრზე 150 მილიგრამზე მეტ კოფეინს შეიცავს. რეგულაცია გავრცელდება მაღაზიებზე, კაფეებსა და რესტორნებზე, სავაჭრო ობიექტებსა…
“ასეთი მხარდაჭერა მე მმატებს ენერგიას, გამძლეობას და მხნეობას” – გიორგი ჩახუნაშვილი
სააგენტო "პარალელი" “ასეთი მხარდაჭერა მე მმატებს ენერგიას, გამძლეობას და მხნეობას” – გიორგი ჩახუნაშვილი ცნობილი პედიატრის, აკადემიკოს გიორგი ჩახუნაშვილის პირველი წერილი საპატიმროდან, ემოციური შეფასებებით: “ჩემო კარგებო, მიყვარხართ ძალიან. ასეთი მხარდაჭერა მე მმატებს ენერგიას, გამძლეობას და…
როგორ გამოიმუშავებენ უჯრედები ენერგიას? ატფ-ის მეცნიერება და დაღლილობისა თუ ენერგიულობის მიზეზები
ადენოზინ ტრიფოსფატი (ATP) არის უჯრედების ენერგიის ვალუტა, რომელიც განსაზღვრავს ენერგიის დონეს და კოგნიტიურ ფუნქციებს. ცხოვრებისეული ჩარევები, როგორიცაა ფიზიკური აქტივობა და კვება, პირდაპირ გავლენას ახდენენ ATP-ის წარმოებაზე.
ელენე ხოშტარია: ოპოზიციის ერთიანობა საკნებში დიდ ენერგიას გვაძლევს
“დროას” ლიდერი, პატიმრობაში მყოფი პოლიტიკოსი ელენე ხოშტარია წერილს ავრცელებს. „როგორც საკანში მყოფმა, როგორც პოლიტპატიმარმა, მინდა, მივმართო ოპოზიციას და ვუთხრა, რომ დიდ იმედსა და ენერგიას გვაძლევს მიმდინარე პროცესის ყურებისას მათი პროფესიონალიზმი, ეთიკურობა, მორალური უპირატესობა, ცოდნა…
“თქვენი ასეთი სოლიდარობა და სიყვარული, ყოველდღიურად უდიდეს ენერგიას მაძლევს” – გიორგი ჩახუნაშვილი
სააგენტო "პარალელი" “თქვენი ასეთი სოლიდარობა და სიყვარული, ყოველდღიურად უდიდეს ენერგიას მაძლევს” – გიორგი ჩახუნაშვილი ცნობილი პედიატრი, აკადემიკოსი გიორგი (გოგა) ჩახუნაშვილი ციხიდან მორიგ ემოციურ წერილს აგზავნის, სადაც ასევე აანონსებს და განმარტავს, რომ სოციალურ ქსელში ეტაპობრივად დაიდება ორი…
“რატომ დაიჭირეს რუსი გულბაათ რცხილაძე?” – ბექა კობახიძე
ისტორიკოსი, ბექა კობახიძე: რატომ დაიჭირეს რუსი გულბაათ რცხილაძე? მანამდე რატომ დაიჭირეს რუსი გიორგი კანდელაკი? რატომ დაიჭირეს “მიხეილ უკრაინოლოგი” (ამის სახელი არ მახსოვს)? რატომ გაიქცა მოსკოვში ნიკოლოზ მჟავანაძე? რატომ აღძრეს საქმე რომანოვ-ფარცხალაძეზე? რატომ გაუუქმეს ალტ-ინფოს საარჩევნო…
ბიორითმი და დიეტა: რა დროს უნდა მიირთვათ საკვები, რომ გახდეთ
ცნობილია, რომ ბიორითმები არეგულირებს ჰორმონალურ დარღვევებს, გვმატებს სიცოცხლისუნარიანობას და მისი წყალობით გაცილებით ენერგიულები ვართ. აგრეთვე ძილის მოწესრიგებისთვისაც მშვენიერი რამ ყოფილა. ახალი გამოკვლევებიდან ჩანს, რომ საჭმლის მიღებას საათების მიხედვით თუ მოწესრიგებულია, გაცილებით იოლად…
რატომაა გონებრივი მუშაობა დამღლელი
ცოტა ხნის წინ, ჟურნალში Current Biology გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ხანგრძლივი გონებრივი აქტივობა ტვინის პრეფრონტალურ წილში პოტენციურად ტოქსიკური ნეიროტრანსმიტერის, გლუტამატის, დაგროვებას იწვევს. მეცნიერების თქმით, ამის თავიდან ასაცილებლად ტვინი აქტივობას ანელებს, რასაც დაღლილობის ახსნა…
სინტია ერივომ RADA-ს „ფულის საჭიროების შესახებ ღრმა გაუაზრებლობაში“ დასდო ბრალი და გაიხსენა თავისი „გამომფიტველი“ დღეები, როდესაც დრამატული ხელოვნების სტუდენტი იყო და თავის გატანას ცდილობდა
მსახიობმა სინტია ერივომ დრამატული ხელოვნების სამეფო აკადემია (RADA) სტუდენტების ფინანსური საჭიროებების უგულებელყოფაში დაადანაშაულა. მისი თქმით, სწავლის პერიოდში სამ სამსახურში მუშაობდა, რის გამოც აკადემიაში დაღლილობის გამო ხშირად აკრიტიკებდნენ.
რომელი ვიტამინი რა პერიოდში გვჭირდება
ქალს ორსულობის პერიოდში ესაჭიროება ვიტამინი B9 – ანემიისა და ნაყოფის თანდაყოლილი ნაკლის შესაზღუდავად: რკინა – ანემიისა და დაღლილობის წინააღმდეგ; ომეგა-3 ჯგუფის ძირითადი ცხიმმჟავები – ბავშვის ტვინისა და ნერვული სისტემის, ხოლო ბეტაკაროტინი – ნაყოფის უჯრედების კარგი განვითარებისთვის. ჩვილს, ტვინი რომ…
ამერიკაში ქართველი ექიმი ტრაგიკულად დაიღუპა
ამერიკის შეერთებულ შტატებში 38 წლის ქართველი ექიმი, გურამ შინჯიკაშვილი ტრაგიკულად დაიღუპა. ახალგაზრდა მამაკაცის ცხედარი მეგობრებმა ტრაილერში აღმოაჩინეს. თავდაპირველი ინფორმაციით, სავარაუდოდ, დაღლილობის გამო ჩაეძინა, ტრაილერში დარჩა ჩართული ღუმელი და ამან გამოიწვია მისი გარდაცვალება. შინჯიკაშვილი…