მცენარეული პროდუქტებით მდიდარი კვება, უჯერი ცხიმების უპირატესად გამოყენება და მარილის, შაქრისა და ულტრაგადამუშავებული საკვების შეზღუდვა იმ კვებითი მიდგომების საფუძველია, რომლებიც Source
იხილე სრულად: agronews.ge ↗მცენარეული პროდუქტებით ჯანსაღი კვება, უჯერი ცხიმების უპირატესად გამოყენება, მარილის, შაქრისა და ულტრაგადამუშავებული საკვების შეზღუდვა იმ კვებითი მიდგომების საფუძველია, რომლებიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა Source
ჩიას თესლი უძველესი დროიდან არის ადამიანის საკვებ რაციონში, ის მექსიკური წარმოშობისაა და ძირითადი საკვები პროდუქტი იყო მაიას ტომისა და აცტეკებისათვის. მის შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა მიკრო და მაკრო ელემენტები, ვიტამინები, ომეგა 3, მცენარეული ცხიმები: ✅ვიტამინი-A1 ✅ვიტამინი-B1 ✅ვიტამინი- B2…
პარლამენტის ეკონომიკური პოლიტიკის სხდომაზე, კომიტეტის თავმჯდომარემ შოთა ბერეკაშვილმა განაცხადა, რომ ძალიან ჯანსაღია, თუკი გვექნება პოლიტიკა, რომ ის, ვინც ზოგავს და ეკონომიურად მოიხმარს, ნაკლები გადაიხადოს. როგორც ბერეკაშვილმა აღნიშნა, ეს საზოგადოებაში ენერგიის დაზოგვის მიმართულებით ახალ კულტურას…
მოსავლის აღების შემდეგ სასოფლო-სამეურნეო სავარგულებზე მცენარეული ნარჩენების გადაწვა კვლავ გავრცელებული და გარემოსთვის ერთ-ერთი ყველაზე მავნე პრაქტიკაა. მიუხედავად იმისა, რომ გარემოს
შპს „საქართველოს მელიორაციამ“ სოფელ საქობოში ჭიაურის არხი გაწმინდა. არხი ნატანი მასისა და მცენარეული საფარისგან გასაუფთავდა, რის შედეგადაც წყლის გამტარუნარიანობა მნიშვნელოვნად Source
მცენარეული ზეთი ყოველდღიური მოხმარების სურსათია და მალფუჭებად და სარისკო პროდუქტების სიაში არ არის, მაგრამ არაჯანსაღ ცხიმებს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ზიანის მიყენება შეუძლია. მცენარეული ცხიმებს ბოლო წლებში სისტემატურად ამოწმებენ. დარღვევები ყველაზე ჯანსაღ ცხიმად აღიარებულ…
ფსიქოთერაპევტი თათუკა ჩაჩუა სალომე კასრაძის პოდკასტის სტუმარი იყო. ჩაჩუამ პოდკასტში არაერთი მნიშვნელოვანი რჩევა გასცა. „არასდროს არ აირჩიოთ მამაკაცი, რომელიც არის თქვენზე ნაკლები, აქვს თქვენზე ნაკლები შემოსავალი, რომელიც არ არის თქვენზე წარმატებული ან თქვენი დონის მაინც. მამაკაცი, რომელსაც არ…
„კვლევების მიხედვით დასტურდება, რომ რეფერენტული ფასების რეფორმის შედეგად 2023-2025 წლებში მოსახლეობამ ჯამში 853 მლნ ლარით ნაკლები გადაიხადა მედიკამენტებზე, საშუალოდ 40%-ით ნაკლები“- აღნიშნულის შესახებ ჯანდაცვის მინისტრმა პარლამენტში, პლენარულ სხდომაზე, ინტერპელაციის წესით გამოსვლისას განაცხადა…
კვლევებზე დაყრდნობით, დერმატოლოგი ზაზა თელია ასახელებს ზეთს, რომელიც ჯანმრთელობისთვის განსაკუთრებით საზიანოა. მისი თქმით, ზეითუნის ზეთი ყველაზე კარგი თვისებების პროდუქტია ზეთებს შორის. ის უპირატესად შედგება მონო-გაუჯერებელი ცხიმისგან – 73%, პოლი-გაუჯერებელი – 11%, გაჯერებული ცხიმები – 14%…
კვლევებზე დაყრდნობით, დერმატოლოგი ზაზა თელია ასახელებს ზეთს, რომელიც ჯანმრთელობისთვის განსაკუთრებით საზიანოა. მისი თქმით, ზეითუნის ზეთი ყველაზე კარგი თვისებების პროდუქტია ზეთებს შორის. ის უპირატესად შედგება მონო-გაუჯერებელი ცხიმისგან – 73%, პოლი-გაუჯერებელი – 11%, გაჯერებული ცხიმები – 14%…
ნარკოლოგი ზურა სიხარულიძე: ,,ზიანის შემცირება ნიშნავს ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენას მაშინაც კი, როცა ის ჯერ ვერ ან არ წყვეტს ნარკოტიკის მოხმარებას. ეს არის მეცნიერებაზე დაფუძნებული მიდგომა — ნაკლები სიკვდილი, ნაკლები ინფექცია, ნაკლები ზედოზირება და მეტი შანსი მკურნალობისა და საზოგადოებაში…
თუკი ღამის გათენება მოგიწიათ, დღის შესამსუბუქებლად რამდენიმე რჩევა შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ: ეცადეთ ჯანსაღი საკვები მიიღოთ შესაძლოა, უძილობის შედეგად მაღალკალორიული საკვების მიღება მოგინდეთ. შაქრით მდიდარი საკვები თავიდან ენერგიას გვაძლევს, თუმცა მომდევნო საათებში მისი ეფექტი ზოგჯერ საპირისპიროა…
